Meditation i Klovtoft Barfodspark.At meditere i naturen er endnu en mulighed for at forstærke virkningen af omgivelserne på din krop og sjæl.Meditation og opmærksomhed egner sig fortrinligt til at lade sjælen komme til ro, idet vi ofre det nuværende øjeblik vores fulde opmærksomhed. Det betyder ikke nødvendigvis at man skal tømme hovedet, men bare være opmærksom og bring opmærksomheden tilbage hvis den begynder at drive af sted.1.Udsøg dig en bekvem plads i parken.
|
I det sydlige Danmark, mellem Vesterhavet og Østersøen, ligger den gamle landsbyskole i Klovtoft, omgivet af et 3 ha stort blandet skovområde.
1989 begyndte jeg ud fra skolens rumopdeling at udvikle en ambulant kurklinik. Det var vigtigt for mig ikke at ændre på de historiske bygninger under processen. I starten arbejdede jeg på tværs af grænsen, i familievirksomheden ”Eiderkurbad” i Tyskland og i klinikken i Klovtoft.
Det var vigtigt for mig at udvikle komplimentærmedicinen i Klovtoft, ud fra den historiske kur og badetradition i Danmark, da begreber som kur og sundhedsturisme allerede eksisterede i Danmark.
Ud fra disse steder i Danmark kan man se, at mange alternative metoder, allerede tidligt blev brugt i den konventionelle medicin i Danmark.
I dag betragtes komplimentærmedicinen, som et fælles begreb der anvendes som et supplement til den naturvidenskabelige medicin. Fokus er, at kurere både krop og sjæl, ved at anvende de forskellige metoder. Komplimentærmedicin bliver ofte kaldt for alternativ medicin.
Den alternative medicin beskriver et noget "anderledes" alternativ, til den naturvidenskabelige medicin, og indeholder to eller flere muligheder. Det skal nævnes, at der ikke er en streng adskillelse/forskel mellem den europæiske og den fjernøstlige naturmedicin og de helbredende procedurer (henv. Princic 2011, s 18-21)
2007 fulgte så den første barfodspark i Danmark på et 2,5 ha store naturområde rundt om den gamle skole.
Parken opstod efter Reiner´s ide om " Børnehaven i bevægelse, Skovterapi og Kneipp-børnehaver"
Her kan du med alle dine sanser: opdage, opleve og ”oplade” krop, sjæl og ånd, til fods.
Siden det 19 århundrede findes der forskning, der viser virkningen for menneskers almene velbefinde når de opholder sig i naturen.
Undersøgelser har vist at 20 min. ophold i skov eller i det grønne beviseligt er blodtrykssænkende. Efter 20 min. falder følelsen af stress også betydeligt. Dette er bevist ved målinger af blodtryk, puls, muskelspændinger og hudens føleevne. Virkninger som også er kendte er: ”lykke-følelse” og en følelse af ro og afslappethed.
Man kan stille sig det spørgsmål, om vi i vores fremmedgørelse af naturen, sågar finder årsagen til, mange af de af os, såkaldte civilisationssygdomme.
Hvis vi opholder os mere i skov og natur ville vi måske være en del sundere, lykkeligere og friere
Ud fra alle undersøgelser der er lavet indtil nu, kan man konkludere, at uanset hvilken sygdom man har også fysiske, så hjælper under alle omstædigheder et ophold i naturen på symptomerne.
Den ambulante Kurklinik har siden den blev grundlagt i 1999 været optaget af mulighederne og begrænsningerne i sammenhængen mellem virkningen af skoven i forholdet til menneskets sundhed. Kneipp´s filosofi "Mennesket og naturen" og også skovpædagogiske institutioner i Danmark, har her også, spillet en stor rolle.
Udvidelsen "natur og mennesker" startede d. 3 dec. 1999, hvor en af århundredes store orkaner havde ødelagt en del af skoven. En genopbygning fulgte med beplantning af over 800 træer såsom birketræer, ædelgraner, egetræer, bøgetræer ahorn, asketræer og rønnetræer.
Ud over beplantningen blev også en biotop og stier anlagt. Til højre og venstre for stierne skulle naturen være natur.
Først i 2007 opstod så den første barfodspark i Danmark. 15 oplevelses stationer blev anlagt: et Kneipp-vandbassin, en kneipp-”skyllestation” og og et kneipp-armbad (disse er at finde under hydroterapi) 
Krydderhaven og Grillhytten blev anlagt i 2007
Fra 2007 og til 2017 udviklede barfodsparken sig, vejene blev bredere, nye stationer opstod og skoven blev delvis mere til en park.
2017 åbnede sig døren til "Doktor Wald"
(Se digtet om Doktor Wald)
Natur og sundhed må øves hver dag
Til dette kan Barfodsparkens elementer bruges:
Kneipp-hydroterapi, naturmudderbadene, Vikinger stenfodsbad, Klosterapoteket (Hildegard von Bingen) balancestier, birkeskoven med blindstien, stillerum og picnic plads midt i naturen.
Der er mange grunde til at besøge os i Klovtoft Barfodspark. En af dem er naturligvis at gå barfodet rundt i Parken.
Vi er følsomme væsner og kan mærke og opfatte verden omkring os. Vi får så mange indtryk, så mange erfaringer, så mange oplevelser foræret via vores evner til at føle, og jo mere vi åbner op for vores sind for disse, jo rigere bliver vores liv.
Din fod er et spejl af din krops-bevægelser. Den efterlader ikke kun et fodaftryk i den bløde jord. Der opstår også et aftryk af den bevægelse og belastning fra kroppen, som via dit nervesystem og balancecenter giver dig stabilitet. Din fod er derfor udstyret med 70.000 nerve-ender, der er ansvarlig for din fods bevægelse, men også for din opfattelse af kulde, varme, smerte og tryk.
Jeg anbefaler, at du tager god tid med, når du besøger min park - mindst en time.
For at du kan opdage, opleve og nyde parken, anbefaler jeg 3 rundture i parken.
Første tur, hvor du opdager dine fødder på en ny måde. At gå barfodet er et yderst komplekst bevægelsessystem, hvilket kræver opmærksomhed fra stabilitet, balance og bevægelse for fødder, knæ, hofte og ryg. Start derfor med mudder-badene. Følg nu de gule fødder rundt i parken.
Anden tur, hvor du oplever parkens stationer, der indeholder forskelligt materialer, som giver dine fødder en påvirkning. Du slutter med Kneipp-bassinet med ”storkegang”.
Tredje tur bygger på afslapning og fordybelse i naturen, søg den plads som du personligt synes om i parken.
Ophold i Parken er på eget ansvar.
Børn har KUN adgang i følge og under opsyn af voksne.
Diabetikere, allergikere, folk med ødemer eller lammelser opfordres til at være særlig forsigtige.
Det er tilladt at medbringe picnickurv og kaffe/the.
Rygning og indtagelse af alkohol i parken er forbudt. (Rygeplads på P-pladsen)
Entre: Voksne 50,- / Børn 3-13 år 25,-
indenfor normal åbningstid fra 10-17.
Efter kl 17 kan du leje parken for 500,- / time.
1.januar – 31. maj kun ved forud tilmelding
1.juni – 31. August hver dag fra kl. 10 - kl. 17
1. sept. – 31. dec. kun ved forud tilmelding
Ønsker I : en guidet tur i parken koster det 350,-
Et foredrag ved Reiner om mennesker og natur (Waldbaden) koster 700,-
Leje af stor grill på grillpladsen koster 350,- incl grillkul
For grupper tilbyder vi muligheden for at købe kaffe, the, vand mod forudbestilling. Kaffe, the eller vand koster 15,- pr person .
Info om aktiviteter/arrangementer annonceres på Facebook ” Kurklinik-Barfodspark”
Mit mål som fysioterapeut og Kurmediciner er at finde årsagen til dine smerter/problemer og målrettet og effektivt at behandle disse.
Jeg arbejder helhedsorienteret, med den viden jeg har fået gennem min uddannelse og videreuddannelse med vægt på manuelle terapi.
Ved neuromuskulære problemer, som omhandler nerver og muskler, kan forsigtig manuel terapi hjælpe. Specialiseringen inden for den manuelle terapi, tager højde for personligheden af den patient der behandles. Dialogen mellem patienten og mig er derfor en vigtig del af forløbet. I løbet af den manuelle behandling anvender jeg mauelle teknikker og øvelser for at lindre bevægelsesapparatets smerter/problemer, og disse øvelser giver jeg patienten med som ”hjemme-opgave”.
Gennem 45 års praksis-erfaring er mine vigtigste behandlingformer manuel terapi og manuel lymfedrænage. Disse suppleres i nogle tilfælde med varmebehandling i form af varmluft eller Fango pakninger.
For at gøre opholdet i min ambulante kurklinik så behagelig som muligt, videregiver jeg informationer om behandlingsforløbet til patienten.
Priserne i klinikken ligger mellem 300 og 500 kr. pr. behandling.
Jeg gør opmærksom på, at har du bestilt tid til behandling, og du bliver forhindret, skal du senest dagen før aflyse din tid.
Aflyses tiden ikke, pålægges et gebyr.
I mine år har videnskaben, ud fra erfaringsmedicinen, udviklet helt nye behandlingsmetoder, som kigger på hele mennesket.
Med den blide manuelle terapi, som har været min foretrukne terapiform, i over 30 år i Klovtoft kurklinik, finder vi også en plads i det moderne fysiske behandlingssystem.
Klovtoft Kurklinik og Barfodspark, er for mig ikke kun et arbejdssted. Det er et sted hvor min krop, sjæl og ånd kan leve, arbejde og udvikle sig i harmoni, til glæde for mennesker, dyr og natur.
